Fitness Guru One Whey Dark Chocolate

VERWENDUNG: Wir empfehlen eine Zufuhr von ca. 2-3 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht und Tag über proteinreiche Lebensmittel und hochwertige Nahrungsergänzungsmittel.
Mischen Sie eine Portion One Whey® (1 Messlöffel, 30 Gramm) mit 2-3 dl Wasser, Milch oder einem anderen Lieblingsgetränk. Die Geschmacksintensität variiert je nach Flüssigkeitsmenge. Für einen intensiveren Geschmack mit mehr Fülle und Süße mischen Sie einen Messlöffel mit 2-3 dl Flüssigkeit. Für einen weniger süßen und milderen Geschmack einen Messlöffel mit 3-4 dl Flüssigkeit vermischen. Für eine optimale Wirkung täglich drei Portionen einnehmen, zum Beispiel zum Frühstück, als Snack und nach dem Training.
SHAKER: Der einfache Weg, Ihr Protein immer verfügbar zu haben. Mischen Sie eine Portion One Whey® gemäß den oben genannten Empfehlungen mit Wasser, Milch oder einem anderen Lieblingsgetränk und schütteln Sie es 25–30 Sekunden lang. Wenn Sie keinen Shaker haben, können Sie auf der Fitnessguru-Website aus über 1000 verschiedenen Farb- und Größenkombinationen Ihren eigenen Shaker entwerfen.
MIXER: Geben Sie eine Portion One Whey® zu 2-3 dl Wasser, Milch oder einem anderen Lieblingsgetränk. 20–30 Sekunden lang mixen. Fügen Sie 3-4 Eiswürfel hinzu und mixen Sie weitere 20 Sekunden oder bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
MAHLZEIT-SHAKES: Durch die Zugabe nahrhafter Zutaten wie frisches oder gefrorenes Obst, Erdnussbutter, Kokosnussöl oder Nahrungsergänzungsmittel wie One Creatine® können Sie Ihren Protein-Shake ganz einfach zu einer nahrhaften Mahlzeit aufwerten. Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei wiederholter Belastung in Verbindung mit kurzzeitigem und hochintensivem Training – die wohltuende Wirkung wird bei einer täglichen Einnahme von mindestens 3 g Kreatin erreicht.
NICHT NUR EIN GETRÄNK: One Whey® eignet sich perfekt zum Mischen in Porridge, Joghurt oder Milch zusammen mit Müsli, Frühstücksflocken oder Superfoods. Sie können es auch mit Kokoswasser mischen, um zusätzliche Elektrolyte zu erhalten, was nach dem Training großartig ist. One Whey® eignet sich perfekt, um den Proteingehalt Ihrer Lieblingsbackwaren durch Zugabe von 1-2 Portionen One Whey® zu erhöhen.
TIPP: Kombinieren Sie langsames Protein wie One Casein® mit schnellerem Protein wie One Whey® zu unterschiedlichen Zeiten, um eine besonders gute Wirkung zu erzielen. Nutzen Sie One Whey® zum Frühstück, um das Nachtfasten mit einem schnellen Schub hochwertiger Aminosäuren zu brechen. Verwenden Sie One Casein® stattdessen, wenn eine langsame Proteinaufnahme bevorzugt wird, beispielsweise unmittelbar vor dem Schlafengehen und zwischen den Mahlzeiten.

Molkenproteinkonzentrat und -isolat, L-Leucin, L-Glutamin, Enzyme (Bromelain, Papain), Stabilisator (Xanthan), Süßungsmittel (Acesulfam-K, Sucralose), Aroma, Farbstoff.

Alle Geschmacksrichtungen enthalten Süßstoffe.

„Jede Portion enthält

23,4 g 10 g 5 g 3 g
Protein EAA* BCAA** L-Leucin
*Essentielle Aminosäuren / **Verzweigtkettige Aminosäuren“